歩き方が悪いと様々な弊害が出てきてしまいます
人間は動物と違って二足歩行です。その分、足へかかる負担は相当なものだというのが容易に想像できます。そんな大切な部分が足の筋力のバランスを崩して、外反母趾になってしまうとその痛みがかなり大きいというのもよくわかってきました。
外反母趾が進行すると、かなりの痛みが出てきてしまい、下手をすると脱臼という足の骨がずれてしまう症状が出てきてしまいます。
そんなひどい状態になる前に、普段の悪い生活習慣を少しずつなおして、痛みを徐々になくしていけたら、すごくウレシイですよね。
もう、毎日歩くのも楽になって、いろんなことを心から楽しめる日々を過ごせてすごく充実してきそうでワクワクしてきます（＾ ＾）
そんな生活を手にいれるために、日頃からできることはなにかを考えたら、「歩き方を改善すること」。これがまず一番だということがわかってきました。そしてその歩き方が悪いといろんな弊害にもつながってしまうようなんです。
外反母趾の方に当てはまる悪い歩き方とそれにまつわる弊害についてこれからお伝えしていきたいと思います。
外反母趾の方に100％当てはまる悪い歩き方がある！？
ペタペタ歩きを改善して外反母趾を根本的に治療する
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