外反母趾の治療法と対策はいろいろある
「足の付け根のズキンズキンとした痛みからはやく解放されたい」
「軽快に歩いて毎日を気持ちよく楽しく過ごしたい」と祈るような気持ちの毎日・・・。
外反母趾の痛みがひどくなってから、こんなことになる前に早くなんとかしておけばよかったと痛感する一瞬です。
早くどうにかしたいと考えると、いろんな治療法を考えますよね。思いつくのは、あんまりにも痛みがあったら整形外科しかないのかなとか。それか、少しぐらいの痛みや違和感だったら接骨院だとか。･･･でも、
『通うのが面倒』『とてもそんな時間はない』って憂鬱になってきますよね？どうやって治せばいいの？って・・・。
でもいまは自宅で、自分で治すこともできる方法があるのですごく安心です。それも毎日の悪い歩き方のクセを正していくという方法がいまではかなりひろまってきています。テレビなどでも取り上げられている方法です。
外反母趾を足にメスを入れて、骨を切断したりなどしてせっかく治してもまた再発してしまった･･･！という人もこの自宅で治せる方法で痛みが減って、快適ライフを手に入れられています。さぁ、次はあなたの番です！
病院にはなかなか通えない
外反母趾を足にメスを入れずに根本的な悪いクセから治したいという方に
⇒悪い歩き方を正して痛みを解消する専門家のトレーニング法とは
いろんな治療法について
まず治療法としてすぐ浮かぶのが、整形外科での治療ですよね。でも、外反母趾っていってもそこまでひどくないし、生まれつきだとか遺伝だと思うし。。。とおっしゃる人が思いつくのは、接骨院や整骨院での治療。まず「通院」ということを考えると大きくこの２つに分けられます。
整形外科での主な治療法
整形外科での治療法というと、イメージとしては足にメスを入れるという外科手術が真っ先に思い浮かんできませんか？管理人は真っ先に思い浮かんでしまうので、正直コワイかったんですよね。足なんて手術したら、普段の生活に支障が出るんじゃないのか、仕事出来るのかな？と疑問に思ってしまいます。
でも整形外科での治療は、実はメスを入れる外科治療よりも保存療法という方法をとる場合が多いんです。意外でした？管理人も調べていて、「へぇ〜、そうなんだ！」と知りました。
保存療法とは
保存療法というのは、足底板を使う方法だったり、バンドなどの矯正装具を使ったりする方法。（足底板というのはいわゆるインソールですね。）足の骨の変形が進むのを予防する効果や、痛みやしびれを改善する、歩きやすくするなどの補助的な治療です。
足にメスを入れるのは、症状がかなり進行してしまった場合のみ。上記のような保存療法をおこなってもなかなか症状がよくならないだとか、親指がすでにかなりな角度で曲がり、他の指の上下どちらかに入り込んでしまって歩きづらいなどの、かなりな状態である場合のみのようです。だいたいは、保存療法を行って「様子をみてみましょう」と言われることが多いんです。
接骨院や整骨院での主な治療法
そこまでひどくはなく痛みも激痛ってわけではないし、なんとか足を切らずにに自然な方法で治したいと思う人がまず行くのが接骨院や整骨院。腰が痛い、腕が痛い、肩が痛いという患者さんが多い中、外反母趾の患者さんは少なそうなんですが、意外とおられるようです。
よくある治療法は、マッサージや電気治療、そしてテーピングで足指の位置を整えたり、タオルトレーニングという足の指を動かすトレーニングなどをして痛みを和らげたり、足の筋肉と鍛えることで予防・改善していくという方法。
足を切らなくていいという安心感はありますが、通院を根気よく続けないといけないというデメリットがあります。やはり徐々によくしていくという方法ですから仕方がないと言えば仕方がないですね。それに中には、「なかなかよくならない・・・」と悩まれる患者さんもおられるようで、整体師の先生が頭を悩ますということもあるようです。
自宅で治す方法
また別に、自宅で治す治療法というものもいまは出てきています。書籍やDVDなどで専門家の先生が考案した方法がそれです。長い年月をかけて外反母趾の患者さんと向き合ってきた中でわかってきたことから考えぬかれた方法でメディアでも取り上げられています。なかなか通院できないという人でも諦めなくていいですね。
他のページで病院、接骨院、自宅療法などそれぞれの治療法についての詳細をまとめていますので、詳しく知りたい方は参考になさってくださいね。
悪い歩き方を正して足の重要なある筋肉の働きをよみがえらせる
目からウロコの治療法で次々と喜びの声があがっている
⇒自宅でできる根本的な外反母趾治療法とは
外反母趾の症状といっても激痛が走ったり、親指が内側に多少曲がっているけれども痛みがない人と様々な状況があります。
痛みがある人と、痛みがない人とではまた違った外反母趾のアプローチが実際にはあります。自分がどういった状態なのか、そしてどんな治療法があって、自分はどんな方法でできれば治していきたいのかなどを照らしあわせていくためにも、いろんな治療法やそれにかかってくる費用などについてもお伝えしていきます。今後は・・・
- 整形外科での外反母趾の治療方法
- 接骨院行う治療法や器具
- 病院で実際に手術した場合の費用は
- 入院日数や手術後はどういった状態になるのか
- 電気治療の効果はどれくらい
・・・といった内容に他のページでも引き続き触れていきたいと思います。ぜひあなたの外反母趾治療の参考になさってみてください。
関連ページ
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