外反母趾と内反小趾

内反小趾って聞いたことありますか？実は管理人は全然知りませんでした（汗）。外反母趾の「母趾」が親指を指すことに対して、内反小趾の「小指」というのは小指のこと。小指が内側、つまり親指側に曲がってしまう疾患のことをいいます。

これも指の付け根が靴にあたったりして、赤く腫れてしまい、だんだん骨が曲がったり、出っ張ったりしてしまって、靴を履くのも痛い状態になったりします。

小指が「く」の字に曲がってしまったりする内反小趾は、外反母趾と同じように見るからに痛そうなのですが、そのような状態になる理屈は外反母趾と一緒なんです。ご存知でしたか？

だから、改善方法は外反母趾と同じ方法でいいんですね。ですから、今後の外反母趾についての内容も、内反小趾の方に共通することですので、安心して読み進めていただければと思います。

内反小趾も根本的によくなるトレーニング方法
曲がった指の痛みがどんどん軽くなってついにはなくなるってホント！？
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内反小趾でよくきく患者さんの声

内反小趾で悩む女性は結構多いようです。特に細身のパンプスなどは、親指に出る外反母趾より小指がかなり痛い場合もあります。

どういった特徴があるのか、どんな生活習慣からそのような状態になってしまったのかを知って、これからにも役立てられるように、お伝えしていきたいと思います。

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まずは外反母趾の症状について知っていきましょう。外反母趾とひとことでいっても、いろんな弊害が現れてくるようですよ。

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